Aunque la mayoría de la gente se hace propósitos de año nuevo relacionados con la alimentación sana y el ejercicio, no muchos dan prioridad al sueño, lo que puede socavar gravemente todos sus esfuerzos. Según la Asociación Americana de Apnea del Sueño, entre 50 y 70 millones de estadounidenses padecen trastornos del sueño como insomnio, […]