Aprende a ser más asertivo en la oficina
La asertividad es una palabra de moda, ¿pero qué significa? Ser asertivo cuando comunicas te sitúa en un punto intermedio, entre la pasividad y la agresividad, para que de forma exitosa tengas un discurso congruente en el que expresas tu opinión sin perder los nervios pero no dejarte llevar. Ahora sí, una vez entendido, ¿crees que necesitas mejorar esta actitud? Aquí 10 sencillas formas de hacerlo.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Comienza tus frases con un “yo”. Demuestra que, sin ser agresivo, eres más responsable de lo que dices y no tiendes a culpar a nadie.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Haz tus peticiones de una forma más intencionada. No te limites a preguntar a la gente si le apetece, deja clara tu petición cuando se trata de trabajo.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Comparte lo que observas, y hazlo en el momento en el que ocurra, sin caer en un enfado o genio soberbio. Solo hazlo saber, verán que no pierdes los papeles fácilmente.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Tómate unos minutos y piensa tu respuesta antes de dársela a quien te pregunta algo.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Di “no” de forma cortés y sin explicación cuando no lo necesite. Sé directo, no es tiempo para “quizás”.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Reconoce tus críticas, puede que estés o no de acuerdo con los argumentos de la otra persona, pero cede cuando sea necesario.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Evita los “esta es mi opinión” o “no estoy seguro de lo que estoy diciendo”. Esto desacredita tu discurso y genera inseguridad.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Ofrece una alternativa cuando se te ofrezca algo y no puedas cumplirlo. No tienes por qué acceder a todo, pero si estás interesado discute una nueva forma de cumplirlo.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Estudia estrategias de comunicación eficaces. Observa a diario cómo dices las cosas y cómo quieres decirlas, mejora tu comunicación personal.
Aprende a ser más asertivo en la oficina
Mantén una postura correcta al hablar. Recto y de pie cuando lo que dices es importante, esto le añadirá importancia al mensaje sin que tengas que elevar el tono ni los modales.
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