¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
Septiembre está a la vuelta de la esquina y muy pocos se alegran de su llegada. El temido síndrome postvacacional nos lo produce volver a la rutina y enfrentarnos a la sensación de tristeza ocasionada tras la vuelta de nuestros viajes. Pero hay una manera de afrontar la vuelta al trabajo con un sonrisa. Secret Escapes, el club de viajes online especializado en ventas flash de hoteles y vacaciones de lujo, tiene cinco secretos que nosotros compartimos contigo. ¿Quieres saber qué hacer?
¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
Crea una “whishlist” con deseos de viajes.
Los viajes que ya has realizado forman parte del pasado y hablar demasiado de ellos puede ocasionarte una sensación de melancolía. Por eso, Secret Escapes recomienda que escribas en una lista todos los lugares que te gustaría visitar y qué te gustaría hacer en ellos.
¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
Visita los hoteles de tu ciudad
No tienes que esperar a escaparte a otra ciudad. Cerca de casa, también tienes hoteles sensacionales dispuestos a crear un universo único con un ser querido: un spa privado, tratamientos en tu habitación… Son opciones más que recomendables para celebrar un cumpleaños o cualquier otro día. Además, puedes consultar la lista de los mejores brunch de los hoteles de tu zona, las propuestas gastronómicas de sus rooftops o visitar sus piscinas. No hace falta que salgas de tu ciudad para disfrutar de una experiencia inolvidable.
¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
Controla las horas de sueño
Es muy importante que al principio intentes irte a la cama pronto y vuelvas a tu rutina normal de sueño, después de trasnochar durante las vacaciones. Evita el consumo de alcohol y cafeína durante los primeros días y practica la relajación antes de irte a dormir. Intenta poner el despertador unos diez minutos antes para evitar las prisas de la mañana y, por último, revisa que tu colchón y almohada tienen unas condiciones adecuadas para facilitar tu descanso.
¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
La lectura, siempre a mano
Leer te transportará a otros mundos sin moverte de tu asiento. Hay millones de historias que comienzan con un viaje. Descubrirás rincones desconocidos que te animarán a visitarlos. Si además escoges una buena revista de turismo o la sección de ocio y viajes de cualquier periódico o suplemento, verás cómo se estimula la mente buscando nuevas ideas y recomendaciones.
¿Depresión postvacacional? No con estos consejos
Aprovecha los fines de semana y los puentes
No tienes por qué esperar a las vacaciones de verano o de invierno para viajar. Cualquier fin de semana es una buena excusa para coger las maletas. Si buscas en Internet, hay miles de ofertas que te inspirarán y que te ofrecerán hoteles por el mismo precio de lo que puedes gastar un fin de semana saliendo a comer o de fiesta en tu ciudad. Escapadas románticas, al campo, con spa, de aventura… ¿A que ya te sientes mucho mejor?
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