Cada vez más personas eligen calzarse las zapatillas y salir a correr, compartiendo sus logros a través de redes sociales. Stories en Instagram mostrando los kilómetros recorridos, la ruta trazada y las estadísticas del entrenamiento se han vuelto cotidianas.
Correr permite desconectar, liberar tensiones y ponerse metas personales. La práctica regular del running mejora la resistencia cardiovascular, ayuda a controlar el peso y eleva los niveles de energía. Además, gracias a la tecnología, es fácil seguir los progresos y mantener la motivación.
Las aplicaciones móviles han revolucionado la forma de entrenar. Ya no se trata solo de correr por correr, ahora puedes planificar rutas, seguir tu evolución y recibir estadísticas detalladas sobre tu rendimiento. Estas herramientas permiten visualizar logros, establecer objetivos y compartirlos, lo que añade un componente motivacional muy potente.
Aplicaciones recomendadas para runners
Strava es una de las apps más populares entre corredores. Compatible con varios deportes, permite registrar tus salidas, trazar el recorrido sobre un mapa, y analizar tu desempeño en cada sesión. También fomenta una comunidad activa de usuarios que comparten y comentan sus logros.
Totem propone algo diferente, transformar el ejercicio en un juego. Utilizando tus datos de Strava, la app te asigna puntos con los que puedes conquistar territorios en un mapa virtual, compitiendo con otros usuarios. Una forma divertida de mantenerse activo y comprometido.
Relive destaca especialmente para quienes combinan running con senderismo. Su función más llamativa es la representación en 3D de las rutas, lo que permite revivir la experiencia visualmente. Además, registra tiempos, distancias y caminos transitados, ofreciendo una experiencia completa de seguimiento.
Google Fit ofrece un enfoque más integral. No solo registra tus carreras, sino también caminatas, paseos en bicicleta e incluso tus horas de sueño. Toda esta información se presenta en reportes semanales, ayudándote a llevar un control global de tu actividad física.
Sports Tracker se destaca por la precisión de su GPS. Ideal para quienes buscan datos detallados sobre ritmo, velocidad, distancia y calorías quemadas. Si se conecta con dispositivos compatibles, como pulsómetros o sensores de cadencia, puede registrar también la frecuencia cardíaca y los pasos, ampliando la información a través de su versión web.