7 beneficios del café que desconocías

7 beneficios del café que desconocías

¿Estás cansado de leer lo malo que es el café? Deja de leer y comienza a beber, porque el café también tiene sus beneficios.

El olor de una taza de café calentito despierta los sentidos de cualquier persona. Y no solo los sentidos, porque gracias a la cafeína a muchos les ayuda a tener otra cara por las mañanas.

¿Te sientes mal bebiendo café? ¿Están cansado de que te digan que es malo? Visita la siguiente fotogalería y recuerda que el café también puede ser bueno para la salud.

Todos los siguientes datos están basados en distintos estudios de todo el mundo.

7 beneficios del café que desconocías

1.\tEl café contiene antioxidantes, que ayudan a cuidar la salud de nuestras células y del sistema inmunológico.

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2.\tEl aroma a café puede hacerte sentir menos estrés, según la Universidad Nacional de Seúl.

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3.\tTe mantiene activo gracias a al cafeína, por tanto te hace sentir menos cansado. Prueba a tomar uno por la mañana, estarás más despierto.

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4.\tEl café activa la producción de serotonina y dopamina, por tanto, puede reducir el sentimimento depresivo.

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5.\tPuede disminuir la percepción del dolor, según la Universidad de Illinois.

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6.\tMejora la circulación en los vasos sanguíneos más pequeños, según una investigación presentada de la Asociación Americana del Corazón.

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7.\tPuede reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer, según el Instituto de Información Científica sobre el Café.

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