¿Debemos comer queso?

Un buen vino, un buen pan y…¿un buen queso? Algunos nutricionistas rechazan el queso en las dietas, pero te damos cinco razones para que no dejes de hacerlo

¿Debemos comer queso?

Es una fuente de calcio, por lo tanto es bueno durante el crecimiento, también para las madres lactantes o embarazadas y personas con problemas óseos.

¿Debemos comer queso?

Algunos quesos como el roquefort, tienen efecto del hongo Penicillium

¿Debemos comer queso?

Es una proteína natural, por lo tanto favorece la reparación del tejido y la formación del musculo

¿Debemos comer queso?

Rico en vitamina A y D.

¿Debemos comer queso?

Comer queso en exceso puede producir una subida del ácido úrico y el colesterol, así que, aunque es bueno a diario, hay que tener en cuenta siempre las cantidades.

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