Estas aficiones te harán mejor jefe

Las aficiones hacen la vida más agradable. Una investigación de la Society of Behavioral Medicine examinó los efectos de ocio para la salud y el bienestar general. Los resultados revelaron que practicar las actividades que más te gustas ayuda a tener estados de ánimo positivos, menos niveles de estrés y un corazón más sano.
Las siguientes actividades son las aficiones compartidas por los propietarios de negocios reales, que pueden ayudar a lidiar con el estrés y a mejorar el desempeño en el trabajo. ¡Recuerda que una afición no tiene que ser algo en lo que no seas un experto!

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Bailar. El dominio de un estilo de baile requiere el mismo nivel de compromiso y la diligencia necesaria para ejecutar, administrar y hacer crecer un negocio exitoso.

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Pilotar avionetas. Tanto el trabajo como manejar una avioneta requieren estar constantemente aprendiendo, despierto y consciente de el entorno.

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Actuar. La actuación teatral es absolutamente fantástica si eres un jefe y buscas mejorar o adquirir nuevas habilidades en áreas tales como hablar en público, trabajar en equipo, la escucha activa o la memorización.

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Yoga, ofrece la relajación, la claridad y la positividad.

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Árbitro de juego o profesor de deporte. Como propietario de un negocio, hay que aprender y hacer cumplir las reglas de negocio, aplicar el posicionamiento correcto para hacer las llamadas de trabajo adecuadas y, de vez en cuando, penalizar el mal comportamiento.

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Leer. La lectura siempre ha sido una gran manera de manejar el estrés. También amplía su vocabulario y mejora la función cognitiva.

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Ejercicio. Liderar una empresa es una tarea tanto física como mentalmente compleja.

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Viajar, puede ayudar a crear una cultura de aventura y curiosidad en tu lugar de trabajo.

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Tocar el piano. Enseña paciencia y refuerza la mentalidad de trabajo duro.

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Hockey sobre hielo. Entrenamiento. Tratar de mejorar tus habilidades y de manejar a la competencia.

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Jardinería. Te ayuda a apoyar el crecimiento de tus compañeros en el trabajo.

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Tejido de punto. Alivia la tensión y calma el cuerpo y la mente.

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Jugar al ajedrez. El ajedrez puede hacerte un mejor jefe, aunque es más probable que te enseñe a saber perder.

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Mecánico. El trabajo mecánico se basa en la resolución de problemas, trabajo muscular y una tremenda paciencia.

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