Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Deja que los expertos en salud de tu familia te guíen, ya que ellos saben lo que vale o no vale la pena cuidar en tu salud.

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Asegúrate de que entiendes los posibles resultados de tus acciones. Por ejemplo, si tienes diabetes y no puedes controlar la dieta, aprende las consecuencias graves tales como la insuficiencia renal, enfermedades del corazón, amputaciones o la ceguera.

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Trabaja con tu médico para determinar la actitud correcta para el cuidado de la salud. ¿Quieres recibir buenos consejos? ¿O prefieres evitar el sistema sanitario tanto como sea posible?

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

Obtén el seguro adecuado en el lugar adecuado: seguro de vida, discapacidad y seguro de cuidado a largo plazo.

Cómo enfrentarse a los malos hábitos para salud

La gente sana que no sufre ninguna dolencia, es suficiente con evaluarse periódicamente. Tal vez, el estrés en una etapa anterior se ha ido y ahora tienes el tiempo necesario para la preparación de comidas saludables. O consigues un nuevo trabajo que te permite tomar un descanso de 30 minutos en el almuerzo. La vida no es estática y nuestras actitudes, tampoco.

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