En realidad, alrededor del 18% de la población adulta de los EE.UU. puede sufrir trastornos de ansiedad reales, y los estudios sugieren que muchos de ellos tienen dificultades para obtener el apoyo que necesitan.
Pánico
Erin Brodwin recuerda cuando empezó a surgir su ansiedad y sus padres querían que siguiera una ruta “natural”.
En ese momento, su elección tenía sentido. Uno de cada 10 estadounidenses toman un antidepresivo, pero los estudios sugieren que dos tercios de ellos fueron diagnosticados erróneamente.
Pero a pesar de las sesiones semanales de terapia, sus ataques de pánico se pusieron tan mal que no podía dormir ni ir a la escuela. Tenía pesadillas. Pensaba en todos los peores escenarios que pudieran ocurrir y vivir como si fueran inminentes. Comenzó a obsesionarse con todo, desde las pruebas que podría fallar, hasta los amigos que le abandonarían hasta la comida le engordaba. Entonces, contempló el suicidio.
Los estudios sugieren que esto puede suceder a muchas personas con depresión y ansiedad que se prescriben el medicamento adecuado.
Lentamente pero con seguridad, empezó a mejorar. Los ataques de pánico se detuvieron y recuperó un poco de peso. Hizo amistades. Comenzó a comer comida de verdad. Fue a la universidad. Desarrolló una red de apoyo en la que podía confiar y hablar. Se movió por todo el país.
La vida continua
Erin siguió trabajando con un terapeuta en terapia cognitivo-conductual, un tipo de psicoterapia que implica reconocer patrones de pensamiento negativos y encontrar soluciones para superarlos. Visitaba a un psiquiatra que manejó su medicación, fue a clases de yoga varias veces cada semana, y se quedó cerca de los amigos y familiares que le habían ayudado a en los malos tiempos.
La investigación sugiere que cada una de estas partes de su recuperación puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. El ejercicio se ha relacionado con una reducción en muchos síntomas depresivos. También los antidepresivos, terapia y apoyo social constante.
Los antidepresivos fueron una herramienta que le ayudó a encontrar la normalidad. Levantaron una pesada manta de ansiedad y depresión que antes hacía que todo pareciera una tarea imposible.
Si su condición hubiera sido meramente una “condición sociológica”, que se alimenta de gráficos alarmistas de la CNN “, como sugiere el artículo del Times, se podría dudar de que la medicación -habría sido Prozac o Xanax- hubiera tenido un impacto real en su estado.