Es peligroso entrar en el bucle del estrés y la rutina laboral diaria que puede tener como consecuencias: dormir poco, tener escaso tiempo libre, dejar de practicar ejercicio diario, perder el foco en nuestros intereses y abandonar las aficiones que nos hacen felices. Esto afecta a la productividad, la salud, a nuestro bienestar físico y psicológico y a nuestra felicidad en general.

Si quieres mejorar tu salud y productividad, aquí hay siete pequeños hábitos para conducir sus rutinas diarias por el camino del éxito.

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