5 maneras de permanecer motivado cuando sientes ganas de abandonar
Todos pasamos por momentos en nuestras vidas en que perdemos toda motivación e inspiración. Hay momentos en los que sólo quieres renunciar y no hacer nada; hay momentos en que tu negocio va bien, pero aun así no estás lo suficientemente satisfecho; momentos en que pese a tus buenas condiciones laborales, sientes que te falta algo. Muchos de nosotros sentimos que esta necesidad de ser alentados y reafirmados por los que nos rodean, pero la motivación no tiene un efecto duradero, así que tenemos que ser capaces de inspirarnos a diario. Aquí están algunas herramientas prácticas para seguir adelante hasta en tus momentos más bajos:
5 maneras de permanecer motivado cuando sientes ganas de abandonar
# 1 Meditación
Es una excelente manera de reducir el estrés. También ayuda a abrir tu mente y tu conciencia de ti mismo, dando paso a la gratitud. Meditar ordena la mente, te permite ser consciente del tiempo presente y te infunde fuerzas para permanecer inspirado y perseverar en las dificultades. Todos necesitamos esa conexión espiritual para sentirnos bien con el mundo.
5 maneras de permanecer motivado cuando sientes ganas de abandonar
# 2 Apasionarte en tus proyectos
Entonces, ¿qué es lo que realmente te gusta? ¿Qué te hace sentir vivo y te hace sentir en el lugar/tiempo adecuados? Aquí hay algo en que reflexionar: encontramos el mayor sentido a nuestro desempeño y la mayor inspiración cuando somos impulsados \\por algo más grande y por encima de nuestro bienestar personal.
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# 3 Re-inventa tu visión
Si aún no tienes una, debes buscarla cuanto antes. Re-inventar tu visión y fijarte una misión clara y enriquecedora te recordará por qué estás haciendo lo que estás haciendo. Por lo tanto, es muy importante recurrir a un modelo inspirador que interconecte o coincida con tus rasgos personales y talentos. No nos referimos tanto a su visión de la empresa o su misión como a su visión personal y sus valores.
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# 4 Ve una película inspiradora
Leer biografías o un libro inspirador puede ser una herramienta que podrías usar para mantenerte inspirado, pero cuando incluso te sientas agotado para hacerlo, hay un montón de películas inspiradoras basadas en historias reales que pueden causar el mismo efecto en tus bajos ánimos.
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# 5 Videos de motivación
Ve o escucha videos motivacionales después de un entrenamiento o mientras te duchas, ambas experiencias conjuntamente cambian drásticamente la química de tu cuerpo, y conectan tus emociones con tu estado físico. Si tu cuerpo se siente bien comienza a influir en tus emociones y es el mejor momento para alimentar tu mente con algunas charlas de motivación.
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