Cuando llega septiembre, es comprensible que muchos profesionales se sientan agotados. El verano ha quedado atrás, ha comenzado la vuelta al cole y solo quedan unos pocos meses para aprovechar al máximo el año antes de las vacaciones navideñas. Si quieres empezar el año nuevo con la sensación de haber logrado tus objetivos y orgulloso del año que ha pasado, ahora es el momento de prepararte para un cuarto trimestre exitoso en todos los aspectos. Utiliza estas cinco preguntas para aclarar dónde te encuentras y empezar a coger impulso de nuevo para el final del año.
1. ¿Qué objetivos he perdido de vista?
Probablemente te fijaste una serie de objetivos ambiciosos a principios de año, cuando tenías la mentalidad adecuada para pensar en el año que tenías por delante. Pero la vida sigue, los proyectos de trabajo se acumulan y las exigencias familiares aumentan a medida que avanza el año. Si has perdido de vista los objetivos que te fijaste a principios de año, este es el momento perfecto para revisarlos y volver a encarrilarte. Aprovecha el comienzo del otoño para reevaluar dónde te encuentras con respecto a tus objetivos anuales, de modo que puedas trazar un plan de lo que puedes lograr de forma realista antes de que termine el año.
2. ¿Qué aspectos de mi carrera han alcanzado un punto de madurez?
Según la filosofía Purposescaping, el otoño es la estación en la que los ciclos llegan a su madurez. En tu carrera profesional, eso podría significar proponerte para un ascenso. En el ámbito empresarial, podría traducirse en poner en marcha un proceso de ventas en torno al producto o servicio para el que has estado creando visibilidad. En resumen, el otoño es el momento de actuar. Si has estado cultivando oportunidades de venta o realizando entrevistas para un nuevo puesto, este es un buen momento para avanzar en esas conversaciones.
3. ¿Cómo puedo mantener los hábitos saludables que he adquirido este año?
Si este verano has aumentado tu descanso o tus relaciones sociales, sumando puntos en las áreas de salud, aficiones o relaciones, puede ser difícil encontrar tiempo para mantener esos hábitos más saludables una vez que llega la ajetreada temporada de otoño. Siempre que puedas, da prioridad a lo que te importa haciendo que tu bienestar sea una parte programada de tu rutina. Fija citas para incluir estas prioridades en tu calendario. No dejes tu bienestar al azar.
4. ¿Quién puede hacerme responsable de mis objetivos?
La responsabilidad es una herramienta poderosa que te ayuda a mantener tus objetivos por el buen camino. Las investigaciones demuestran que es más probable que alcances tus objetivos cuando los escribes o se los comunicas a otra persona. Una vez que tengas tus objetivos anuales a la vista, compártelos con un compañero que te haga responsable y que te llame semanalmente para evaluar tu progreso.
5. ¿Cuándo puedo programar con antelación tiempo libre para descansar?
Especialmente para las personas muy competitivas y propensas al agotamiento, programar con antelación un tiempo de descanso es fundamental para asegurarse de que se dispone de tiempo suficiente para el descanso y la recuperación, que son esenciales para un rendimiento óptimo. Echa un vistazo a tu saldo de vacaciones, los próximos días festivos y las vacaciones. Determina cuándo tiene sentido en tu agenda y presupuesto tomarte unos días libres, planifica unas vacaciones en casa y recarga tus reservas de energía.