5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

Hablar en público es uno de los miedos que más gente comparte: no solamente es complicado para los introvertidos, incluso si una persona tiene una buena habilidad expresando ideas, tener a una multitud frente a él atento a sus palabras puede hacer desmoronar toda la confianza en sí mismo y hacer surgir el pánico en cuestión de unos segundos. Por suerte o por desgracia, es muy probable que te veas obligado a hacerlo en algún momento de tu vida, en el terreno personal o en el profesional. ¿La buena noticia? Hay técnicas y herramientas para mejorar tu discurso practicando a diario.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

1. Hablar claro y despacio.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

Asegúrate de articular correctamente cada una de las palabras que emplees para aportar la mayor claridad posible. Si evitas la confusión desde el principio ahorrarás mucho tiempo en repeticiones y aclaraciones.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

2. Céntrate en las persona con las que estás hablando.

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Ya sea un grupo de compañeros de trabajo, proveedores o potenciales clientes, presta mucha atención a la figura que tienes enfrente. Procura mostrarte atento y comprometido con la conversación, hazle ver que recuerdas su nombre intercalándolo en las frases, y no tengas miedo al contacto visual. Un clima de cercanía y comodidad te acercará a cualquier objetivo.

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3. La postura correcta hace la mitad del trabajo.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

Mantener una buena postura en una mesa de conferencias, en el escritorio donde trabajas habitualmente o hasta cuando estás viendo Netflix antes de ir a dormir puede transmitir casi por sí solo tu capacidad, por no mencionar los beneficios para tu salud. Encárgate de mantener los hombros hacia atrás y la cabeza alta para transmitir confianza, sin exagerarlo para no acabar más bien dando una impresión de soberbia.

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4. Usa ropa con la que te sientas cómodo.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

Si te estás preparando para una reunión importante, considera la posibilidad de escoger minuciosamente el vestuario con el que vas a acudir. Aunque parezca un detalle superficial y sin importancia, sentirte bien con la imagen de das te inyectará una buena dosis de confianza para proyectar una energía positiva.

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5. Procura omitir los gestos nerviosos.

5 lecciones para hablar en público que puedes practicar a diario

Cuando hablas en público, debes ser consciente de todos los movimientos. El lenguaje corporal es importante: por ejemplo, deja de pasear de un lado a otro de un escenario o de una sala y estudia previamente en qué parte vas a enunciar la mayor parte de tu speech. Sé consciente de tus gestos y de todo lo que sale de tu boca: si estás constantemente farfullando o dudando visiblemente con el “hum…”, los demás tendrán la impresión de que no dominas la materia tanto como quieres hacer pensar.

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