20minutos

Cómo aliviar el estrés cuando tienes poco tiempo

Compartir

1Cómo aliviar el estrés cuando tienes poco tiempo

Aliviar el estrés no es siempre una tarea fácil, sobre todo si se dispone de poco tiempo. A menudo, tendemos a tener soluciones al estrés demasiado drásticas y posibles, como apagar el teléfono en horas de trabajo coger unas vacaciones de inmediato. Precisamente esa falta de tiempo nos hace olvidarnos de despejar, sin embargo, existen algunas técnicas para desestresarse en poco tiempo y en esta fotogalería te revelamos algunas de ellas.

Atrás