¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
La rutina nos envuelve, nos absorbe… tanto que a veces acabamos como autómatas y sentimos que cada día es exactamente igual al anterior. Pero aunque nuestra vida siga ciertos cánones (inevitables por otra parte), podemos aprender a “reiniciarnos”, a empezar de nuevo cada día.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Piensa que cada día es el último, que la vida es corta y que hay que disfrutarla. Es un “topicazo” enorme pero una realidad del mismo tamaño. Aprende a ver el lado positivo de las cosas y a asumir que no siempre podrás disfrutar como lo haces ahora.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Rutina de cosas positivas cada mañana, es decir, repítete una y otra vez lo bien que te va a ir ese día en cada cosa que tienes que hacer, proyéctalo en tu mente y ¡a por todas! Cómo empezamos cada día determina mucho como nos irá.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Haz ejercicio al levantarte, sal a correr, haz estiramientos, da un paseo… Te servirá para generar endorfinas que te harán sentir muchísimo más feliz.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Intenta variar la ruta de ir al trabajo, además procura ir andando o en bici. Llegarás de mejor humor que si lo haces en el coche después de un horroroso atasco.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Música para activarte y tener energía positiva. Prueba a despertarte con música que te guste y sea animada. Mantenla mientras te duchas y vistes y saldrás de casa con un humor estupendo.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Intenta hacer algo más allá que ir de casa al trabajo y del trabajo a casa. Ve un día a al cine, otro a tomar algo con los amigos, otro día sal a leer a la terraza, a tumbarte en un parque… Son gestos, hábitos sencillos que harán de cada día uno distinto y especial.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Busca algo más allá del trabajo que te motive, alguna actividad. Puedes ofrecerte como voluntario en tu tiempo libre para alguna ONG, apuntarte a clases de baile… Las opciones son infinitas y le darás un toque vital a tu vida.
¿Cómo empezar de nuevo cada día de tu vida?
Recuerda cada día decir a las personas que tienes a tu alrededor lo importantes que son para ti. Además intenta no quedarte nada dentro, expresa siempre lo que sientes.
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