10 platos saludables para preparar estas fiestas
La llegada de las festividades navideñas viene acompañada, como cada año, de las tradicionales comilonas familiares. No te preocupes antes de tiempo, te proponemos algunas recetas sanas y saludables que puedes preparar para paliar los efectos de los atracones festivos.
10 platos saludables para preparar estas fiestas
1. Canapés de salmón ahumado con queso blanco
Bajo en calorías, este tentempié es rápido y fácil de preparar
10 platos saludables para preparar estas fiestas
2. Patatas al horno
Si te gustan las patatas fritas puedes probar a cortarlas en tiras y hacerlas al horno, más saludables e igual de ricas
10 platos saludables para preparar estas fiestas
3. Palitos de zanahoria
Cambia las patatas frita y la salsa de cebolla por unas saludables y pequeñas zanahorias para picar
10 platos saludables para preparar estas fiestas
4. Brochetas de pollo asadas
Mucho más sanas que las de cerdo o de ternero, acompañadas de alguna salsa ligera están exquisitas
10 platos saludables para preparar estas fiestas
5. Rollos de arroz rellenos de verdura
Un tentempié crujiente, sano y válido tanto para invierno como para verano.
10 platos saludables para preparar estas fiestas
6. Sushi
Opta por algunos nigiri con arroz y cubiertos de salmón o gambas
10 platos saludables para preparar estas fiestas
7. Pizza de pan de ajo con tomate, orégano y queso feta
Una opción poco tradicional pero con excelente sabor y menos calorías
10 platos saludables para preparar estas fiestas
8. Mini salchicas de pollo y manzana
Puedes prepararlas a la plancha o la parrilla y acompañarlas de una salsa de miel
10 platos saludables para preparar estas fiestas
9. Camarones cocidos
Con un poco de salsa rosa saciarán tu antojos de marisco
10 platos saludables para preparar estas fiestas
10. Palomitas de maíz
Cambia las típicas patatas fritas con salsa por unas palomitas con sal, siempre puedes añadirles un poco de pimienta o azúcar moreno
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