El hecho de abrir los ojos ha dejado a más de un tercio de los adultos involuntariamente dormidos. Aún más aterrador: casi el 6% de todos los hombres y el 3,5% de las mujeres se habían quedado dormido mientras conducían en el último mes.
Casi todo el mundo tiene unos días con más sueño que otros. Pero para algunas personas, la somnolencia excesiva se interpone en el camino del trabajo diario, cuidado de niños e incluso actividades de ocio.
Esto se conoce como la hipersomnia, somnolencia recurrente que hace que la gente quiera dormir la siesta en varias ocasiones, incluso en el trabajo.
El CDC encontró que el 23% de la gente a veces se encontraba demasiado cansada como para concentrarse, mientras que más del 10% dijo que regularmente tienen problemas para “cuidar de los asuntos financieros”, ya que son privados de sueño. Esto puede afectarte, también, a tu estado de ánimo.
Así que, ¿qué hay de ti: la falta de sueño interfiere con tu vida laboral?
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