Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Esperar y planificar en consecuencia – Permítete tiempo para coger de nuevo el ritmo. Añade tiempo a los plazos que prometes a la gente. Solicita más tiempo para los plazos que se te han asignado. Siempre se puede entregar el trabajo temprano, pero por esperar a ser lento, se construye un amortiguador para evitar cualquier ansiedad innecesaria.

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Detén a tus colegas habladores – Incluso si estás listo para volver al trabajo, algunos de tus colegas seguirán estando en modo social, de vacaciones. Una forma es decidir de antemano cómo manejarás las inevitables interrupciones del colega. Decide una respuesta estándar a las preguntas acerca de sus vacaciones que te permita responder, pero, también, seguir trabajando.

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Comprométete con bloques de tiempo más pequeños – Rompe tu trabajo en bloques más pequeños de lo habitual y establece un temporizador para demostrar a tu mente que sólo va a trabajar durante 10 , 15 o 25 minutos.

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Comprométete a tareas más sencillas – Junto con compromisos menores de tiempo, comienza con compromisos de trabajo más pequeños. Trabajar en un borrador o esquema de algo e ir rellenando las piezas de un bloque de trabajo por separado. Devolver llamadas telefónicas, recopilar actualizaciones de estado o revisar avisos que llegaron mientras estabas de vacaciones.

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Confirme plazos inmediatos – Publica los plazos clave y los entregables que sean muy visibles. Si todavía no estás en el modo de trabajo, te olvidarás fácilmente. Planea hacia atrás.

Así se supera la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Comienza temprano – Si la resolución de su año nuevo es encontrar un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida, ¡entonces no comiences el año extendiendo tu día de trabajo! Pero puede resultar útil, incluso catártico, llegar temprano. A veces sólo la idea de ponerse al día crea una carga innecesaria, y gastar un poco de esfuerzo adicional justo al principio es suficiente para quitarle el peso.

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