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Consejos para rendir al máximo en el trabajo

Un exceso de trabajo y obligaciones pueden provocar una sensación de cansancio que te impedirá realizar bien tus tareas.

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7Consejos para rendir al máximo en el trabajo

Puede ser que la vuelta al trabajo haya venido más cargada de tareas y obligaciones de lo que esperabas; por eso, aunque hayas vuelto hace escasos días o semanas de vacaciones, es posible que sientas el cansancio propio de un exceso de trabajo y rutina.

Un agitado ritmo de vida, la carga de trabajo y todas las tareas pendientes que acumulas a lo largo del día reducen tu energía y generan una sensación de cansancio constante. Estos factores disminuyen los niveles de concentración, afectan el estado de ánimo y a la salud. Además, afectarán también en tus relaciones personales y profesionales.

Por ello, toma nota de estos consejos para que te mantendrán con las pilas cargadas al 100% durante todo el día.

Gestiona de manera efectiva tu tiempo y tu energía porque la clave radica en la manera en cómo los administras.

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