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8 formas cotidianas de aumentar la inteligencia emocional

Life
La inteligencia emocional es la capacidad de las personas para detectar emociones, identificar sus efectos y usar esa información para tomar decisiones. Además, un elevado coeficiente emocional ayuda a alcanzar los objetivos de un manera mucho más eficiente. Pero, por supuesto, ponerse en contacto con las propias emociones y con las de los demás, puede ser un reto. ¿Cómo aumentamos nuestro coeficiente emocional? La ciencia ha descubierto que algunas de las actividades cotidianas que más nos gustan ayudan a aumentar la inteligencia emocional. ¡Toma nota!
4 octubre 2016
JIMENA AZINOVIC


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